蓼科のスキーエリアは大きさから言っても泊りがけなら車山高原。他のスキー場はこじんまりした所が多いので日帰りでも十分楽しめる。登山は蓼科山や北横岳の北八ヶ岳エリアと車山・霧が峰・美ヶ原の高原エリアに分かれます。
蓼科のスキーエリアは大きさから言っても泊りがけなら車山高原。他のスキー場はこじんまりした所が多いので日帰りでも十分楽しめる。登山は蓼科山や北横岳の北八ヶ岳エリアと車山・霧が峰・美ヶ原の高原エリアに分かれます。 |
| 長野・諏訪・蓼科・八ヶ岳の日帰り温泉 | ||
| 温泉/場所･入浴料金 | コメント | |
| 白樺リゾート 池の平ホテル 茅野市白樺湖 (MC：468089854) 1000円 (Feb.2009) |
 白樺湖沿い、池の平ホテル・アミューズメント館内にある立ち寄り可能な温泉施設。内湯は男女別だが、広大な露天風呂や洞窟風呂など混浴である。泉質は単純温泉で、源泉温度は26.5℃、pHは8.7（弱アルカリ性低張性低温泉）。効能は神経痛、筋肉痛、五十肩、冷え、疲労回復などで、スキーや登山の後に好適な温泉である。混浴エリアに行くためにはプラス300円で水着をレンタルする必要がある。 |
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| すずらんの湯 茅野市北山白樺湖 (MC：468088113) 700円 (Jan.2004) |
 白樺湖畔にある立ち寄り専用施設。蓼科地区の温泉では珍しくクドイお湯で、長く入りすぎると湯当りするかもしれません。泉質はナトリウム・カルシウム・硫酸塩・塩化物泉で、神経痛、筋肉痛、関節痛、うちみ、くじきなどに効く。 |
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| 乙女滝温泉 茅野市北山 (MC：218707893) 1000円 (May.2001) |
 R299横谷峡方面に入ってすぐ。ハーブ湯や薬草風呂もあり体には良さげ。 |
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| 蓼科温泉 茅野市北山プール平 (MC：218797582) 400円 (Feb.2001) |
県道192号・ビーナスライン沿い。北山・蓼科温泉地区にある郵便局の向かい。いかにも町の共同温泉浴場といった風情でタオルと石鹸類の入浴セットは必要。 | |
| 小斉の湯 茅野市北山蓼科 (MC：218797240) 700円 (Apr.2004) |
 県道192号・ビーナスライン沿い、蓼科温泉地区にあるホテルの立ち寄り湯。泉質は酸性ナトリウム−塩化物・硫酸塩温泉で、適応症は筋肉痛・疲労回復など。男女別の内湯と、露天は混浴および女性専用がある。 |
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| 石遊の湯 茅野市北山 (MC：218737690) 500円 (Jan.2004) |
 露天風呂で内湯が無い。湯船は結構熱く直ぐには入れないので、気温が低い時は寒い思いをするハメになる。泉質はナトリウム−塩化物・硫酸塩温泉で、浸かってみると八ヶ岳近傍に特有な泉質であることが判る。 |
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| 音無の湯 茅野市北山 (MC：218822692) 700円 (Mar.2004) |
 大門街道沿いにある日帰り温泉施設。露天は音無川沿いにあり開放的な造りになっている。露天は弱アルカリ温泉だが、内湯はトロン温泉で露天と泉質が異なる。 |
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| 湯川温泉 河童の湯 茅野市北山湯川 (MC：218732169) 400円 (Mar.1999) |
R152茅野に向かって北山小学校手前の駐在所前を左折してすぐ。神社の裏手の川沿い。ここも町の共同温泉浴場といった風情で入浴セットは必要。初めて行くときはチョット分りづらいかも。 | |
| 米沢温泉 塩壷の湯 茅野市米沢 (MC：218698682) 400円 (Jan.2007) |
 県道192号・通称ビーナスラインの塩沢地区から北側にチョイと入ったところにある、茅野市で一番新しい公営温泉浴場。チョット分りづらい場所にあるので、場所の下調べをしてから向うことを奨めます。泉質はナトリウム−炭酸水素塩・硫酸塩・塩化物冷鉱泉で、チョイと茶褐色気味のお湯。効能は神経痛、筋肉痛、関節痛、慢性消化器病、冷え性、動脈硬化症など。シャンプーやボディーソープは常備されているのでタオルだけでOK。 |
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| 尖石遺跡温泉 縄文の湯 茅野市豊平 (MC：218642254) 400円 (Jan.2003) |
 県道17号の南大塩の信号を八ヶ岳方面に入ってチョット先の右側。比較的新しく？小奇麗な施設。シャンプーやボディーソープは常備されているのでタオルだけでOK。 |
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| 河原温泉 河原の湯 茅野市泉野 (MC：218582111) 400円 (Mar.2004) |
 県道17号の中沢交差点北側の細い道を八ヶ岳方面に入った先の右側。泉質は”薬用ミネラル泉”、温泉法で該当する泉質がなくこのような表記になっているらしい。トロンを多く含むということがウリらしい。シャンプーやボディーソープは常備されているのでタオルだけでOK。 |
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| 玉宮温泉 望岳の湯 茅野市玉川 (MC：218518449) 400円 (Jan.2008) |
 茅野市南西部・原村寄りの田園地帯にある公共温泉施設で、その名の通り浴槽からガラス越しに八ヶ岳などの山々が望める。主要道から外れたチョット分りづらい場所にあるので、土地勘の無い方は場所の下調べをしてから向うことを奨めます。泉質はアルカリ性単純泉で、効能は神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進など。ロッカー用に100円硬貨(使用後に返還される)を持って行くと良い。スキーの後には好適な温泉である。シャンプーやボディーソープは常備されているのでタオルだけでOK。 |
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| アクアランド茅野 茅野市ちの上原 (MC：218602067) 500円 (Feb.2002) |
茅野有料道路の高速側入口の交差点を諏訪湖方面に向かって600M先右側。シャンプーやボディーソープは常備されているのでタオルだけでOK。 | |
| 金鶏の湯 茅野市金沢 (MC：218398451) 400円 (Jan.2010) |
 R20の金沢交差点からチョッと入ったところ、JAの隣にある公共温泉施設。泉質はアルカリ性単純温泉で、源泉温度は22.8℃、pHは10.05(アルカリ性低張性低温泉)。効能は神経症、冷え性、疲労回復、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、打ち身、関節のこわばり、くじき、痔疾、慢性消化器病、疲労回復などで、スキーの後には好適な温泉である。シャンプーやボディーソープは常備されているのでタオルだけでOK。脱衣所には無料の鍵付きロッカーが設置されている。 |
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| ハイウェイ温泉 諏訪湖(上り) 諏訪市豊田 (MC：75084742) 595円 (Sep.2003) |
 中央道・諏訪湖SA上り線側にある。諏訪市豊田にある。下り線より高いのは、湯船から見える諏訪湖の景色代(入湯税)込みだから？シャンプーやボディーソープは常備されているのでタオルだけでOK。 |
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| ハイウェイ温泉 諏訪湖(下り) 岡谷市湊 (MC：75084733) 575円 (Jan.2008) |
 中央道・諏訪湖SA下り線側にある。岡谷市湊にある。入浴料金は上り線と同じ設定だが入湯税が20円諏訪市より安い。泉質はアルカリ性単純温泉。下り線サービスエリアの方が高い位置にあるので、諏訪湖や美ヶ原・霧が峰方面の眺めは上り線よりも良い。シャンプーやボディーソープは常備されているのでタオルだけでOK。脱衣所には無料の鍵付きロッカーが設置されている。 |
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| 諏訪湖温泉 間欠泉センター 諏訪市湖岸通り (MC：75178894) 1000円 |
 風呂ではなくクアハウスなので水着を着なければ入れない。 |
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| 八ヶ岳温泉 もみの湯 諏訪郡原村原山 (MC：218465605) 500円 (Sep.2002) |
 県道17号中央高原入口を八ヶ岳方面に入り1.5km程度先。ペンションビレッジ手前。午後5時以降に行くと入浴料が300円になる。シャンプーやボディーソープは常備されているのでタオルだけでOK。午後9時半まで。 |
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| ふれあいセンター ふじみ 諏訪郡富士見町富士見 (MC：218281215) 600円 (Jan.2010) |
 R20から富士見パノラマスキー場に向かう途中にある公共温泉施設。お湯は近所にある”ゆーとろん水神の湯”からの引湯らしい。泉質は単純硫黄泉、源泉温度は26.7℃、pHは10.6(アルカリ性低張性低温泉)。泉質は単純硫黄泉。効能は神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔症、冷え性、病後回復、健康増進、慢性皮膚病、慢性婦人病、きりきず、糖尿病など。シャンプーやボディーソープは常備されているのでタオルだけでOK。 |
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| 本沢温泉 雲上の湯 南佐久郡南牧村海尻 (MC：359330033) 520円 (Aug.2003) |
 八ヶ岳の山の中にある日本最高所(標高2150M)の野天風呂。アクセスは蓼科よりも八ヶ岳東側からの方が便利。入山口から3時間くらい歩かなければたどり着けない所にあるが、一般車両は通行不可の林道を山小屋のクルマで迎えに来てもらうという裏技があるらしい。別料金で入れる山小屋の内風呂とは泉質が違うらしい。 |
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| 長野・諏訪・蓼科・八ヶ岳のお薦めの宿 | ||
| 宿/場所 | コメント | |
| スカイパークホテル 茅野市車山高原 (MC：468026759) |
宿泊すると車山高原スキー場のリフト券が1000円で購入できるので、館内のレストランで夕食をしても出費の総額は思った程は多くならない。食事の内容は車山エリアの中でもピカイチ。蓼科山が正面に望める展望露天風呂はお薦め。 | |
| クリムゾンヒュッテ 茅野市車山高原 (MC：468026785) |
 食事のメニューは至ってシンプルで飾り気がなく、普通の家庭の食卓？といった雰囲気である。宿のご主人が親切なのが良い。2〜4人くらいの部屋が幾つかあり少人数の合宿向き。宿泊代も安い。チョッとスキー場から遠いのが唯一の難点。オイラ的にはスカイパークホテルを除けば一番のお奨め。 |
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| 車山観光ホテル 茅野市車山高原 (MC：468055476) |
食事は普通のスキー宿で出されるもので、可もなく不可もなくといったところ。1部屋辺り3〜4人。ゲレンデに近く歩いてアクセスできるのが嬉しい。 | |
| ヴィラ車山 茅野市車山高原 (MC：468055447) |
 建物は古く綺麗な印象はないがワックスルームがあり県連関連には便利なのではないでしょうか？夕食はコース風の洋食でそこそこイケる。ビールのツマミに好適な前菜から始まり、デザートのケーキで締める。 |
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| トップストーン 茅野市車山高原 (MC：468056272) |
 いわゆるリゾートインというタイプの宿。夕食はフランス料理風のコース料理で、そこそこイケる。風呂がユニットタイプでくつろげない所と部屋に湯呑みが備え付けられていない所にチョイと難がある。合宿ではなくオネーちゃんと2人で来たい宿である。お値段はチョイと高め。 |
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| 花南 茅野市車山高原 (MC：468056009) |
 いわゆるリゾートインというタイプの宿。夕食は和風創作料理と銘をうっており、そこそこイケるが品数が少なめか？。風呂がユニットタイプでくつろげない所と部屋に湯呑みが備え付けられていない所にチョイと難がある。宿のご主人は脱サラして2年目とのことなので、皆さんのご意見で良い宿にしてあげてください。 |
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| 白樺湖 レイクサイドホテル 山幸閣 茅野市白樺湖 (MC：468088276) |
  白樺湖畔にあるホテル。一応、温泉を謳い文句にしているが・・・・どうやら車山を挟んだ反対側の鷹山地区からの運び湯らしい。分析表には源泉は長門町鷹山温泉となっている。泉質は白樺湖畔近辺のクドイものではなく、アルカリ性単純温泉（アルカリ性低張性高温泉）で非常にアッサリしている。効能は神経痛、筋肉痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進など。ホテルの部屋から白樺湖ロイヤルヒルスキー場のゲレンデが望める。 |
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| 諏訪・蓼科地区の診療施設 | ||||
| 診療施設 | 電話 | 住所(マップコード) | その他 | |
| 北山診療所 | 0266 73-2310 |
茅野市北山4808-1 (MC：218702639) |
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| 前島医院 堀診療所 (内科・小児科) |
0266 78-2324 |
茅野市湖東4979 (MC：218670296) |
診療時間：8:30〜12:30/15:00〜18:30 休診日：日曜・祭日 備考：診察時間は電話予約可 |
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| 豊平診療所 | 0266 72-2150 |
茅野市豊平2736-1 (MC：218640724) |
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| 眞田医院 | 0266 73-0731 |
茅野市中大塩11-93 (MC：218697021) |
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| 湖東診療所 (内科) |
0266 76-2001 |
茅野市湖東笹原1274 (MC：218673167) |
診療時間：14:00〜15:00 休診日：日曜・祭日・木曜・土曜 |
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| 泉野診療所 | 0266 79-3783 |
茅野市泉野中道7088-1 (MC：218552893) |
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| 牛山医院 (内科、整形外科、スポーツ整形外科) |
0266 82-8311 |
長野県茅野市本町東1-33 (MC：218575250) |
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| 長野・諏訪・蓼科・八ヶ岳の便利なスポット | ||
| 蕎麦 | ||
| スポット/場所 | コメント | |
| 蕎麦食事処 もえぎの家 いろり茶房 茅野市北山 (MC：218822213) |
  白樺湖からR152(通称：大門街道)で芹ヶ沢方面に下った左側にある蕎麦をメインとした食事処で、店内は結構洒落た感じがする。石臼挽手打ちがウリらしい。オイラが注文した”だんべい蕎麦”は蕎麦は勿論のこと山菜とが掻揚が美味しい。 |
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| 柊(ひいらぎ) 茅野市蓼科高原北山蓼科 (MC：218706772) |
 R299滝見平別荘沿いの日本蕎麦屋。蕎麦の他に蕎麦を使って染色した木地や毛糸を使った手芸品やお手製の陶器の販売もしている。 |
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| 八起 茅野市北山南山栗平 (MC：218734095) |
 蓼科高原からビーナスラインを少し下った北山地区にある日本蕎麦屋。更科系のアッサリした蕎麦で喉越しが良く食べやすい。蕎麦独特の香りもありオイラはザルをお奨めする。 |
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| つる梅 茅野市湖東 (MC：218671582) |
  R152とR299が交わる湖東交差点角にある日本蕎麦屋。原料の蕎麦の実は良いものを使っているようだが････蕎麦打ちが甘く、”セイロ”はイマイチのように思う。温かい”掛け”系の方が良さそうである。 |
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| おっこと亭 諏訪郡富士見町乙事 (MC：218289816) |
 県道17号の乙事部落交差点から八ヶ岳方面へ1.5kmのところにある日本蕎麦屋。標高1000mの富士見高原一帯ががそばの適地とのこと。蕎麦は10度で冷蔵した玄そば地粉100%で完全手打ち。そば打ちの体験ができるらしい。喉越しの良い蕎麦で食べやすいが蕎麦独特の香りとコクが薄いような気がする。 |
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| とんかつ | ||
| 勝味庵・本店 茅野市宮川 (MC：218571384) |
 甲州街道バイパスの新井という立体交差の側道沿いにあるとんかつ屋。メニューは沖田店とほぼ同じだが、黒ビールは本店でしか呑めないらしい。 |
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| 勝味庵・沖田店 諏訪市沖田 (MC：218601700) |
  諏訪IC出口をまっすぐR20旧道方面へ向かって250M先左側にあるとんかつ屋。ご主人はUターンして店を構える前は横浜で仕事をしていたとのこと。仕入れ次第では特上黒豚も格安で････県連のお役人も御用達。 |
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| その他 | ||